Dynamic Warm Up & Flexibility

फिटिविटी आपको बेहतर बनाती है। ऐसा लगता है कि आप बेहतर वार्मअप पाने के लिए यहां आए हैं।

ऐप जो शुरुआती से लेकर उन्नत गतिशील वार्म अप रूटीन पर केंद्रित है।

यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि स्टैटिक स्ट्रेचिंग की तुलना में गतिशील रूप से वार्मअप करना अधिक फायदेमंद है। अधिकांश शारीरिक गतिविधियों और खेलों के दौरान चोटों को रोकने के लिए इस प्रकार का वार्म-अप महत्वपूर्ण है। इस कार्यक्रम का उपयोग करके अपने शरीर को गहन प्रदर्शन के लिए तैयार करें!

अपने साप्ताहिक वर्कआउट के अलावा, फ़िटिटी बीट्स आज़माएँ! बीट्स एक अत्यधिक आकर्षक व्यायाम अनुभव है जो आपको वर्कआउट के लिए प्रेरित करने के लिए डीजे और सुपर प्रेरक प्रशिक्षकों के मिश्रण को जोड़ता है।

• आपके व्यक्तिगत डिजिटल ट्रेनर से ऑडियो मार्गदर्शन

• प्रत्येक सप्ताह आपके लिए डिज़ाइन किए गए अनुकूलित वर्कआउट।

• प्रत्येक कसरत के लिए आपको प्रशिक्षण तकनीकों का पूर्वावलोकन करने और सीखने के लिए एचडी अनुदेशात्मक वीडियो प्रदान किए जाते हैं।

• वर्कआउट ऑनलाइन स्ट्रीम करें या ऑफ़लाइन वर्कआउट करें।

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